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调查发现：那些善于锻炼的人，到75岁以后，大多会出现这些情况
调查发现：那些善于锻炼的人，到75岁以后，大多会出现这些情况 很多人以为常年锻炼，到老就百病不侵。其实研究发现，坚持锻炼的人，75岁之后，和不运动的老人相比，有着很不一样的状态，有好处，也有容易踩坑的地方。 ✅ 优先出现的好变化 1. 自理能力更强，不容易失能 心肺、下肢力量底子更好，自己穿衣、洗澡、买菜、起身都更轻松，跌倒风险低很多，不用早早依靠家人照顾 。 2. 脑子清楚，记性衰退更慢 长期运 阅读详情
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最强五虎诞生！隆多一语道破——詹姆斯的终极夺冠赌局
**费城的“詹姆斯式”冒险：当41岁的传奇遇见“复仇者联盟”的拼图** 在NBA的权力游戏中，很少有一笔签约能像勒布朗·詹姆斯加盟76人这般，将“传奇情怀”与“现实博弈”拧成一股绳。这位41岁的超级巨星以两年800万美元合同加盟，较上赛季湖人的5263万美元主动降薪92.6%，创下NBA历史最大降幅。这不仅是“不为Money，只为戒指”的宣言，更像是一场对费城“二十年心魔”的终极挑战——用自己的经 阅读详情
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皮奥利：与C罗和伊布相处，坦诚最重要
前AC米兰和利雅得胜利主帅皮奥利在日前在意大利天空体育的节目中讲述了自己与C罗以及伊布拉希莫维奇共事的经历。 “C罗和伊布拉希莫维奇在相处上非常相似：你对我坦诚，我就尊重你；你对我不坦诚，那就不行。不过除此之外，我一直都把关系建立在坦诚和诚意上。很明显，和伊布以及C罗相处时，如果你告诉他们‘听着，明天你不踢’或者‘明天你踢60分钟’，然后又把他们换下……嗯，情况就完全变了，取决于你到底这么做还是不 阅读详情
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网传《乘风2027》拟邀嘉宾，大咖姐姐压轴，小沈阳老婆要来？
我们都知道，《披荆斩棘》和《乘风》是芒果的王牌综艺，每季节目播出，都会获得极高的热度和关注度，大家也都非常好奇，每季的录制阵容。近日，网上传出《乘风2027》的拟邀录制嘉宾，大咖姐姐压轴，小沈阳老婆被指要来，大家期待吗？ 《披荆斩棘6》已经落幕，如果不出意外，明年肯定会有《乘风2027》和《披荆斩棘7》，不得不说，这两档综艺节目，确实有让艺人成功“翻红”的能力，所以大家非常期待明年的阵容。 根据知 阅读详情
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![[流言板]三分杀死比赛！乔治末节4中3单节拿到10分3篮板1助攻2抢断](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e4%b8%89%e5%88%86%e6%9d%80%e6%ad%bb%e6%af%94%e8%b5%9b%ef%bc%81%e4%b9%94%e6%b2%bb%e6%9c%ab%e8%8a%824%e4%b8%ad3%e5%8d%95%e8%8a%82%e6%8b%bf%e5%88%b010%e5%88%863%e7%af%ae%e6%9d%bf1%e5%8a%a9%e6%94%bb2%e6%8a%a2%e6%96%ad.jpg)
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